最近总有问，为什么我和我男朋友聊天，总是发生争执，仔细了解发现，首先题主自己就是一个家长型女朋友。而和男朋友的聊天却应该是平等的，如何避免这种家长型男朋友或者女朋友在恋爱沟通中产生矛盾呢？

　　1. 防止以“以上对下”的口吻看待别人

　　这是一个十分纤细，但是很多人却没无意识的言语方式，除非“对方以为”你比他高一个位阶（例如下属、学长姐、晚辈等等），对方会当成天经地义，不会觉得不舒适（请记得，是“对方以为”不是“你以为”）。但假如你能在比对方高一个位阶时能可以以对等的方式跟对方沟通，对方不只会觉得备受尊重，也会更情愿跟你沟通与配合。

　　以上对下的沟通方式爲：“垂直式”，也就是以上对下或是以下对上的沟通形式。

　　例如你说“好棒喔”、“不错喔”、“做得很棒”这些看似正面的语句，其实也会让人感到“不舒适”，由于假如对方觉得本人的位置是跟你对等的时分，你却用这种“上对下”的“鼓舞”语句，就会让人发生一种“你又有多凶猛？”的觉得。间接的评论也会形成一种“上对下”的觉得，例如“我觉得你太 …了”、“你要是 …就不会 …”等。

　　这个是我亲身阅历过的经历，已经有一个冤家，是我很欣赏甚至崇敬的对象，当“我以为”他位置比我高，或是他才能比我强时，他运用“嘉许”态度的语气，就会让我很开心，觉得本人遭到比本人凶猛的人一定。但当我渐渐在异样的范畴中才能值不时提升到我觉得他跟我差不多的时分，他依然运用“嘉许”的语气在跟我说话，就登时让我觉得十分不舒适。

　　当然“以下对上”的讲话态度有时分也会让人感到不舒适，假如对方以为你比本人高，你却成心用“以下对上”的口吻跟对方讲话，对方就会以为你是在成心激他酸他。抑或是明明两团体是对等的关系，你却用比拟位置低下的口吻说话，也会形成对方的为难与不自由。

　　2. 当对方不想听你讲的时分，请不要迁延，认知“大家都有本人的功课”

　　假如我们赞同，当他不以为本人需求“协助”的时分，别人自以爲的“协助”就会变为一种“自卑”，协助就变为一种同情而非同理，是一种上对下的概念。所以当别人此时此刻没有想要或希望遵从别人的建议、承受别人协助的时分，请不要自以爲是的以为“自动去良药苦口”会对那团体是一种协助，你只是在帮本人造恶业，并且让对方感到心思上的不适而已。

　　当一团体真心的想要寻求别人协助与建议的时分，对方“想要”听，才是你启齿的机遇。当对方不想听的时分，你即便讲了他也听不出来，反而有时分会形成反效果。认知每团体都有本人的功课要处置，我们也有本人的，所以除了管好本人的事情之外，自以爲是的鸡婆绝非必要。

　　3. 尽量多用比喻的方式，并用问句与引导对方给予本人答案我们都是人，当然对批判都是会有下认识的反弹的，即便假定明天是对方想要晓得本人的缺陷在哪、并且想要从你口中得知，而你也晓得对方的缺陷，最好的办法，并不是间接点出对方的缺陷，而是尽量让他用换位考虑、第三人的方式来对待本人。

　　而如何达成这样的效果？有两种办法，第一种是比喻与故事，当你把配角的焦点转换到别的角色下面，但论述同一个道理的故事的时分（最好是越跳 tone 越好）让对方先把压力从本人身上抽离，也就比拟容易客观考虑。例如假如对方缺陷是“很白目”，你就可以说一个故事，套用异样的情况，跟对方“很白目”的那一句话，让对方本人感受看看假如本人能否也会很不舒适。

　　另外一种，则是用问句引导，利用“你认为 …你会 …”的语句，让他自己去套入状况，来同理别人对自己的看法，同时避免用垂直沟通的语气，让对方起防御的心理。这一种就是“平行式”，也就是没有高没有低，一种“平等”的沟通模式。（我个人认为即使是父母对孩子，也应该用平行式来沟通。

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